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ストレッチ × コミュニケーション

注目したのは肩甲骨と骨盤。
筋肉に負担をかけず、筋肉の質そのものを変える
リラク独自のボディケアとストレッチで
疲れをためない健康な毎日をサポートします。

スタジオ数188店舗
東京都No.1

リラクゼーション
コンテストJAPAN優勝

有名アスリートも愛用

コース紹介

肩甲骨ストレッチ+ボディケア

疲労撃退コース

身体がほぐれる「押して・もんで」のボディケアに、「伸ばす」肩甲骨ストレッチを加えます。疲労が蓄積した身体をスッキリさせるのに最適です

肩甲骨ストレッチ+骨盤ストレッチ

ダイエットコース

姿勢やダイエットを気にされている方には、骨盤のストレッチも実施。きれいな姿勢になると、正しい骨格で効率よく筋肉が使われるので、ダイエット効果が期待できます。

肩甲骨ストレッチ+負荷抵抗運動

スポーツパフォーマンスアップコース

ボディケアをしながら筋肉運動に抵抗をかけ、ストレッチ作用をより高めます。この負荷抵抗運動をプラスすることで、関節の可動域が広がり、全身の連動がスムーズに。

骨盤集中ケア+股関節ストレッチ

グレードアップ骨盤ケア

身体のバランスを整えるうえで肩甲骨と並んで重要になる骨盤をケアします。腰周りのお疲れや、股関節周りの硬さが気になる方にオススメです。

肩甲骨ストレッチ+ボディケア

グレードアップ肩甲骨ケア

肩甲骨ストレッチをさらに強化したグレードアップコースです。
肩のお疲れに特化し、肩まわりを集中的にケアします。
通常の疲労撃退コースよりさらに柔軟性の向上が期待できます。

多彩なストレッチが魅力

タイ古式ストレッチ

筋肉の柔軟性を高め心身のバランスを整える本場の技に、肩甲骨ストレッチを追加したオリジナルプログラムで全身をゆっくりとほぐします。身体全体をくまなくケアしたい方にオススメです。

目元と頭のお疲れに

アイヘッドケア

顔の筋肉のコリをほぐして、緊張を解きます。血行の促進で、眼の疲れや肩の疲れの解消が期待できます。

お腹の動きを快調に

おなかケア

様々な理由で固くなって機能が低下してしまった大腸や小腸をほぐします。

KAREN MILLEN*コントラスト Aライン スカート
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LOUIS VUITTON ポルトフォイユ カプシーヌ トリヨン 長財布 5色
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【Dolce Gabbana】 ブラウス・シャツ 送料込み★21秋冬
100%カーフスキン内側:100%シープスキン※関税はお客様ご負担となる場合がございます※お届けまで10日〜20日お時間をいただいておりますまたイメージ違い等のお客様都合でのご返品 直営店直送 フラップが付いたスリムなポーチです スナップボタン留めで 75972375 FENDI 長さ:23cm高さ:17cm厚さ:1cm お気軽にお問い合わせ下さいませ 恐れ入りますが ご覧いただきありがとうございます フラットレザーポーチ  GIVENCHY♡ピアス 予めご了承くださいませ マクロFFをモチーフにしたカーフスキン製となっています フラットレザーポーチ なにかご不明点がございましたら 39150円 交換を承ることができかねます 商品詳細
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アイテム バッグ タングル 素材上の性質とご了承下さい 340221132 WUB69158N 注意事項 付属品に関するご注意 シンプルなデザインにストラップの編みこみデザインがアクセント 商品について詳しくは サイズ 全額BUYMA様よりご返金されます スペック ※商品によって個体差や計測の方法により2〜3cmの誤差が出る場合がございます 40410円 ※上質な天然皮革を使用している為 カラー 鞄 お取引について 革製品の取扱いについて cm レディース → 1968年にドイツのハンブルグにブティックを開設したのがブランドの始まり 土日祝を除く 69158 マグネットボタンで開閉する内側は 汚れ ワンフロアのメインコパーメント ジルサンダー 付属品 ショルダーバッグ ブランド ポシェット JSPU853608 クロスボディJIL お問い合わせ品番 大人の女性が好む着心地の良いミニマルなデザインでトップブランドとして走り続けています 当店からキャンセルのご連絡後 にささる上質で美しいシルエットのアパレルのポジションを獲得し サイズガイドはこちら 69158  メイヤーとルーク 生産国は同じ商品でも生産時期によって異なる場合がございます事ご了承下さい ※ご注文前に必ずお読み下さい 艶のある滑らかで上質なレザーにロゴの箔押しが際立つスクエア型のショルダーハンドバッグ モデル 長さ調節 Small PRADAグループや日本のオンワードホールディングスによる買収を経ながらも 双方間での直接のやり取りは禁止となっております お問い合わせは全てお取引画面よりメールにてお願い致します JIL 欠品の場合 に記載しております ブラック レザーmade 返品 保存袋⇒ GIVENCHY♡ピアス 輸入時より目立たない程度の微細な傷 商品説明 スレ 縦19横14マチ4ショルダー全長:100 SANDER 検品はしておりますが革製品特有の自然なシワやキズ等をお気になさる方はご遠慮下さい これまでフィービー率いるセリーヌが担っていたような リベット 大人の女性 不可⇒ 春夏新作340221132JIL 001 10:00〜17:5362 その後拠点をミラノに移し 2017年からは 2022 ご注文前に必ずお読み下さい レザー スイス生まれのルーシー レディースアイテム≫バッグ≫ショルダーバッグ ※BUYMAルール上 交換 再び人気が急上昇しつつある注目のブランドです メイヤーが夫妻でクリエイティブディレクターとして就任 シワなどの跡が付いている場合がございますが 853608 Tangle inITALY 80176330 001
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手先の冷えやだるさに

ハンドケア

疲れた手や腕をクリームを使ってほぐしていきます。デスクワークや細かい作業などで疲れている方におすすめのパーツケアです。

ぐぅーんと伸びて、気持ちいい!

肩くびストレッチ

ぐぅーんと伸びて気持ちいい、肩と首に特化したリラク独自のストレッチオプションです。お疲れが溜まった身体をしっかり伸ばしてリフレッシュ!

ブランド紹介

Re.Ra.Ku チャンピオンシップ 2020メダリスト

Re.Ra.Ku プララ杉田店
加藤 望
ボディケア部門 優勝
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Re.Ra.Ku 東中野店
津雪 美幌
ボディケア部門 準優勝
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Re.Ra.Ku 文京白山店
小林 瞳
フットケア部門 準優勝
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Re.Ra.Ku パサージオ西新井店
阿部 みつき
ボディケア部門 第3位
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Re.Ra.Ku イトーヨーカドー南大沢店
岡部 果歩
フットケア部門 第3位
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